Descoperiți o modalitate simplă și rapidă de a vă îndrăgosti de țelină cu rețeta noastră de salată FIT delicioasă.
Această salată este plină de arome proaspete și este o alternativă sănătoasă excelentă la garniturile obișnuite precum orezul sau cartofii. Încercați-o și surprindeți-vă cât de bună poate fi țelina.
Ingrediente necesare pentru salata:
- 1 țelină
- 1 morcov
- 1 măr
- 4 lingurițe iaurt alb
- 2 linguri oțet de mere
- 1/2 praz
- 1 linguriță miere (optional)
- Sare, după gust
- Piper negru, după gust
- Maioneză light sau iaurt după gust
Mod de preparare
Pregătirea legumelor: Curățați și radeți țelina, morcovul și mărul. Tăiați prazul în bucăți mici.
Amestecarea ingredientelor: Într-un bol, amestecați iaurtul, oțetul de mere, mierea, sarea și piperul. Adăugați legumele rase și mărul și amestecați bine.
Puneți salata la frigider și serviți-o rece. Puteți adăuga carne de pui, brânză după gust sau bacon (sunca) pentru un plus de savoare.
Pofta buna!
Sfaturi pentru salata:
Utilizați ingrediente proaspete: Asigurați-vă că țelina, morcovul și mărul sunt proaspete pentru a obține cele mai bune arome și o textură crocantă. Ingredientele proaspete vor face diferența în gustul final al salatei.
Ajustați sosul după preferințe: Dacă preferați un gust mai cremos, adăugați mai mult iaurt sau puțină maioneză. Dacă vă place un gust mai acrișor, adăugați puțin mai mult oțet de mere sau suc de lămâie.
Lăsați salata să se odihnească: După ce ați amestecat toate ingredientele, lăsați salata să stea la frigider cel puțin 30 de minute. Acest lucru va permite aromelor să se întrepătrundă și va face salata și mai gustoasă.
