Astăzi vă prezint o rețetă delicioasă și sănătoasă pentru briose de ciocolată dietetice. Aceste mici delicii sunt perfecte pentru momentele în care vă doriți ceva dulce, dar vreți să rămâneți în limitele unei diete echilibrate.
Rețeta este simplă și rapidă de pregătit, iar rezultatul este un desert aromat și satisfăcător, care vă va încânta papilele gustative fără a vă îngreuna cu prea multe calorii sau grăsimi. Fiind și ușor de portionat, aceste muffinsuri sunt ideale pentru a le lua cu voi în drum, la serviciu sau la o plimbare în parc. Fiți gata să vă bucurați de o gustare sănătoasă și delicioasă în fiecare mușcătură!
Ingrediente:
- Făină de ovăz 1 cană
- Ou 1 bucată
- Praf de copt 1 plic
- Indulcitor dupa gust
- 30 gr cacao
- 1 lingura ulei de masline
- 1 mar
- 100 gr branza de vaci
Mod de preparare:
Cu ajutorul unui mixer, bate oul cu stevia (sau orice alt îndulcitor, cum ar fi fructoza sau sucraloza) până se formează vârfuri stabile.
Amestecă ingredientele uscate – făina, praful de copt, vanilia, cacaoa. Adaugă amestecul de ou și amestecă bine.
Curăță și scoate miezul mărului, taie cubulețe mici.
Adaugă brânza de vaci, uleiul de măsline și mărul în amestecul de făină. Amestecă.
Umple fiecare formă de muffin pe jumătate cu aluat, deoarece muffinsurile vor crește “ca o cupolă” peste marginile formelor.
Pune-le într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade Celsius și coace timp de 30 de minute.
Pofta buna!
Aceste muffins-uri de ciocolată dietetice nu sunt doar delicioase, ci și sănătoase, oferindu-ți o alternativă mai buna la deserturile cu zahar. Fie că te bucuri de ele ca parte a unei diete echilibrate sau pur și simplu ca o plăcere culinara, aceste briose sunt sigur o alegere excelentă.
