Cine spune că dulciurile nu pot fi sănătoase? Aceste bomboane fără zahăr, pregătite cu ingrediente naturale, sunt perfecte atât pentru adulți, cât și pentru copii. Aromate, ușor de făcut și pline de nutrienți, reprezintă alternativa ideală la dulciurile din comerț.
Fie că le savurați alături de o ceașcă de ceai sau le oferiți celor mici, aceste bomboane vor deveni rapid un desert preferat în orice casă!
Savurați-le fără griji, știind că sunt pregătite cu drag și grijă pentru sănătatea celor dragi!
Ingrediente:
- 50 g nuci;
- 140 g prune uscate;
- 3 linguri de cacao;
- adăugați 1 lingură de rom sau coniac;
- pentru copii, adăugați 1 lingură de suc
- smântână sau lapte;
Mod de preparare:
Prăjiți ușor nucile și lăsați-le să se răcească. Spălați prunele uscate, uscați-le și tocați-le mărunt. Puneți nucile și prunele în blender și mărunțiți-le. Transferați amestecul într-un castron.
Adăugați în această compoziție 3 linguri de cacao și amestecați bine până obțineți o consistență omogenă.
Dacă bomboanele sunt pregătite pentru adulți, adăugați 1 lingură de rom sau coniac (pentru copii, adăugați 1 lingură de suc, smântână sau lapte) și amestecați din nou foarte bine.
Formați bomboane din compoziția pregătită, în formă de biluțe de mărimea unei nuci. Tăvăliți-le prin cacao. Bomboanele delicioase de casă, fără zahăr, sunt gata! Poftă bună!
Aceste bomboane sănătoase și fără zahăr sunt nu doar o opțiune delicioasă, dar și o alegere perfectă pentru un stil de viață echilibrat. Ușor de preparat și cu ingrediente naturale, ele oferă o gustare rapidă și satisfăcătoare, potrivită pentru întreaga familie.
Indiferent că le savurați ca desert sau ca gustare între mese, aceste bomboane sunt o modalitate excelentă de a adăuga un strop de dulceață în viața de zi cu zi, fără compromisuri la capitolul sănătate.
