Obezitatea este una dintre afectiunile cu care se confrunta din ce in ce mai multe persoane din intreaga lume. Chiar si cateva kilograme in plus poate duce in timp la aparitia unor probleme de sanatate. In plus, colaceii de pe abdomen, fese, coapse sau picioare sunt inestetici, indiferent de varsta. Insa, un stil de viata sanatos contribuie la remodelarea siluetei. De asemenea, optarea pentru remediile naturale destinate procesului de slabire ne ajuta sa ajungem la rezultate dorite mult mai repede. Studiile arata ca sucul de aloe vera intensifica procesul de ardere a grasimilor, actionand pe mai multe paliere.
Controleaza nivelul zaharului din sange
Cand nivelul de zahar din sange creste in mod constant, riscul de a acumula kilograme in plus este mult mai mare sau, in cazul in care te afli la regim, rezultatele pot intarzia sa apara. Insa, un consum constant de suc de aloe vera contribuie la normalizarea nivelului de zahar in sange, prevenind astfel aparitia obezitatii si a diabetului.
Trateaza constipatia
Atunci cand sistemul digestiv nu functioneaza in mod corespunzator, exista un risc mai mare de a acumula kilograme si de a intampina obstacole in procesul de slabire. De aceea, specialistii recomanda sucul de aloe vera, care nu doar ca va regla tranzitul intestinal, dar va mentine si sanatatea intregului sistem digestiv.
Creste rata metabolica
In cazul in care ai un metabolism lenes, sucul de aloe vera este solutia ideala. Persoanele care beau zilnic suc de aloe isi intensifica metabolismul, determinand organismul sa consume mai multa energie, ceea ce implica automat arderea unui numar mai mare de calorii.
Cu toate acestea, tine cont ca acest remediu nu te poate ajuta sa slabesti, daca nu ai o dieta sanatoasa, bogata in legume si fructe proaspete. De asemenea, este indicat ca inainte de a incepe o cura pe baza de aloe vera, sa consulti un medic specialist, mai ales daca iei medicamente sau suferi de anumite afectiuni.
Reteta suc de aloe vera:
Sucul de aloe vera este o băutură naturală și revigorantă, obținută din gelul extras din frunzele plantei de aloe vera. Cu o textură ușor vâscoasă și un gust proaspăt, are proprietăți benefice pentru sănătate, inclusiv efecte antiinflamatorii și de detoxifiere.
Acest suc este cunoscut pentru capacitatea sa de a promova o digestie sănătoasă, de a sprijini sistemul imunitar și de a contribui la îmbunătățirea sănătății pielii.
Cu un gust ușor amarui și dulce, suc de aloe vera poate fi consumat așa sau adăugat în diverse băuturi și smoothie-uri pentru a aduce un plus de beneficii nutriționale.
Ingrediente:
- O frunză de aloe vera
- 2-3 linguri de suc de lămâie proaspăt stors (opțional, pentru aromă)
- 1-2 linguri de miere (opțional, pentru îndulcire)
- Apă (dacă este necesar pentru subțiere)
Instrucțiuni:
- Spălați bine frunza de aloe vera sub apă rece pentru a îndepărta orice urmă de praf sau murdărie.
- Folosind un cuțit ascuțit, tăiați marginile laterale ale frunzei pentru a dezvălui partea gelatinoasă interioară.
- Cu grijă, tăiați frunza în bucăți mai mici și scoateți gelul transparent din interior cu ajutorul unei linguri.
- Puneți gelul de aloe vera într-un blender.
- Dacă doriți, adăugați sucul de lămâie pentru a da un gust mai plăcut și adăugați mierea pentru îndulcire, dacă este necesar.
- Amestecați ingredientele până obțineți un suc omogen. Dacă amestecul este prea gros, puteți adăuga puțină apă pentru subțiere.
- Turnați suc de aloe vera într-un recipient de sticlă și păstrați-l în frigider pentru prospețime. Consumați-l în termen de câteva zile.
Acest suc de aloe vera poate fi consumat zilnic în cantități mici ca supliment alimentar, dar asigurați-vă că sunteți toleranți la aloe vera, deoarece poate provoca reacții adverse la unele persoane.
