Mastile preparate in casa sunt cele mai bune tratamente care mentin parul frumos si sanatos. Mai mult, unele ingrediente din compozitia mastilor intaresc firul de par, determinandu-l sa creasca mult mai repede. Iata cateva retete pe care le poti incerca si tu !
De ce parul creste greu?
Există mai mulți factori care pot influența viteza de creștere a părului, printre care se numără genetica, alimentația, starea de sănătate și îngrijirea părului. În mod normal, părul crește în medie cu aproximativ 1-1.5 centimetri pe lună, dar acest ritm poate varia considerabil de la o persoană la alta.
Genetica: Este unul dintre factorii principali care determină viteza de creștere a părului, precum și textura și densitatea acestuia.
Afectiuni Medicale: Anumite afecțiuni medicale, cum ar fi dereglările tiroidiene, anemia sau alopecia, pot încetini creșterea părului.
Deficiențe Nutriționale: O alimentație săracă în nutrienți esențiali poate afecta sănătatea și viteza de creștere a părului.
Stresul: Stresul cronic poate avea un impact negativ asupra ciclului de creștere a părului.
Îngrijirea Inadecvată a Părului: Folosirea excesivă a produselor chimice, tratamentelor termice și coafarea agresivă pot deteriora părul și pot încetini creșterea acestuia.
Reteta nr.1
Ingrediente : un ou, o banana, o lingurita de miere, o lingurita de lapte si 5 lingurite de ulei de masline.
Amesteca ingredientele bine, dupa care aplica masca pe par, masand scalpul cu miscari circulare. De abia dupa 25 de minute iti poti spala parul. Folosita cu regularitate, masca hidrateaza parul, ii reda stralucirea si il descurca, mai ales in cazul in care ai un par rebel.
Reteta nr.2
Pentru un par stralucitor, amesteca in parti egale apa si otet de mere. Acest amestec are rolul de a indeparta orice urma de sampon sau balsam. De asemenea, apa in combinatie cu otetul de mere contribuie la indepartarea pielii moarte, lasand firul de par sa creasca.
Reteta nr.3
Un tratament cu ulei cald va imbunatati circulatia sangelului la nivelul scalpului si astfel, va ajuta parul sa creasca mult mai repede.
Pentru inceput, incalzeste uleiul de masline in cuptorul cu microunde timp de 35 de secunde, dupa care maseaza-ti scalpul cu ulei pret de cateva minute, iar apoi aplica sampon si balsam. In combinatie cu ulei de masline, poti folosi ulei de rosmarin, ulei de ricin sau ulei din nuca de cocos.
Reteta nr. 4
Daca vrei sa inlocuiesti balsamul din comert cu o varianta naturala si sanatoasa, opteaza pentru uleiul de masline, in combinatie cu miere.
Amesteca cele doua ingrediente in parti egale, dupa care aplica compozitia pe par, ca si cum ai folosi balsam. Maseaza scalpul si parul, asteapta 25 de minute, dupa care clateste parul cu apa din abundenta.
Vitamine pentru Creșterea Părului
Pentru a susține sănătatea și creșterea părului, este important să asigurăm un aport adecvat de vitamine și minerale esențiale:
Vitamina A: Necesară pentru creșterea celulelor, inclusiv a celor din păr. Surse bune sunt morcovii, spanacul și cartofii dulci.
Vitaminele B, în special Biotina (B7): Sunt vitale pentru sănătatea părului. Alte vitamine B, cum ar fi B12, contribuie la transportul oxigenului și nutrienților către scalp și foliculii de păr.
Vitamina C: Un antioxidant puternic care ajută la producerea de colagen și protejează părul împotriva stresului oxidativ. Surse bune sunt citricele și ardeii.
Vitamina D: Poate ajuta la crearea de noi foliculi de păr. Sursele includ lumina soarelui, peștele gras și anumite produse lactate.
Vitamina E: Ca și vitamina C, este un antioxidant puternic. Surse bune sunt nucile, semințele și spanacul.
De asemenea, minerale precum fierul, zincul și proteinele sunt esențiale pentru sănătatea părului. Un aport echilibrat de nutrienți, împreună cu o îngrijire adecvată și gestionarea stresului, poate contribui la menținerea sănătății părului și la stimularea creșterii acestuia.
am parul gras si imi creste fff greu .o sa incerc cu ulei de masline si miere