Ce trebuie sa stii despre greutatea ta corporala

Daca nu intelegi de ce nu poti sa slabesti atat de repede ca prietenele tale sau nu poti manca ce vrei pentru ca imediat te ingrasi, iata cateva lucruri importante de care ar trebui sa tii cont.

1. Este genetic

Oricat de mult ar vrea unele persoane sa fie snur nu ar putea, pentru ca au anumite gene care nu le permite acest lucru. Din cauza aceasta, orice dieta pentru care ar opta fie nu ar avea rezultatele dorite, fie ar fi un esec total. Mai mult, cei care au o astfel de gena au si un risc mai mare de a suferi de diabet de tip 2.

2. Nu-ti poti schimba metabolismul

Un grup de cercetatori din Scandinavia au studiat perechi de gemeni, care erau diferiti din punct de vedere al conformatiei (unul era slab, in timp ce celalalt era supraponderal). Acestia au descoperit ca celulele de grasime din corpul persoanelor grase au un impact negativ asupra metabolismului, ingreunand procesul de ardere a grasimilor. Concluzia studiului : cu cat te ingrasi mai mult, cu atat metabolismul tau devine mai lent, creand un ciclu vicios, cu cat acumulezi mai multa grasime, cu atat organismului ii este mai greu sa o arda.

3. Stresul te ingrasa

Stresul te face sa mananci mai mult, ceea ce duce automat la acumularea de kilograme. Cu cat esti mai stresata, cu atat organismul tau cere mai multa mancare. Si cu cat mananci mai mult, la urmatoarea masa iti vei dori sa consumi si mai mult. De aceea, este important sa combati stresul prin activitati relaxante, precum yoga, meditatie sau prin efectuarea altor lucruri care iti fac placere.

4. Un virus poate cauza obezitatea

Adenovirusurile sunt virusuri ADN, cu structura complexa. Acestea pot cauza faringita insotita de febra, detresa respiratorie acuta (se manifesta prin durere faringiana, tuse, febra etc), boala diareica acuta si cistita hemoragica. Insa, cercetatorii de la Universitatea Wisconsin au descoperit ca adenovirusul are o stransa legatura cu obezitatatea.  Acestia au ajuns la concluzia ca celulele stem se transforma in celule grase, atunci cand in organism exista un astfel de virus.

Foto credit: healthychaka.blogspot.com