Prăjitura „Tango cu mango”: blat fără gluten, cu jeleu de casă, variantă keto

prajitura-delicja-xxl-tango-mango

Iar dacă nu ai chef să te ocupi de modelarea prăjiturelelor rotunde mici, poți face prăjitura într-o tavă întreagă și să o tai în pătrate sau dreptunghiuri mici înainte de servire.

Poți să o prepari cu mango, așa cum este prezentat aici, dar la fel de bine poți folosi alte retete de jeleu.

Ingrediente pentru blat:

  • 4 ouă
  • 40 g budincă de vanilie fără zahăr
  • 4 linguri de făină de migdale
  • un praf de praf de copt
  • 3-4 linguri de eritritol

forma mea: 22×32 cm

Preparare:

Bate albușurile cu eritritolul până obții o spumă tare.

Adaugă budinca și mixează bine. După ce oprești mixerul, adaugă restul ingredientelor și amestecă cu o lingură.

Coace timp de aproximativ 10-12 minute la 150 de grade cu ventilație.

Jeleu de casă:

  • aproximativ 400 g pulpă de mango de la e-superfood – poate fi și alt fruct magazinul are niște piureuri foarte interesante
  • 40 ml de apă (pentru dizolvarea gelatinei) + 1 lingură de gelatină

Dizolvă gelatina în apă caldă și combin-o cu piureul de mango. Lasă să se răcească și să se întărească ușor.

Glazură de ciocolată albă: (poți folosi ciocolată neagră):

  • 80 ml de apă
  • 1 lingură de gelatină
  • 1 lingură de gumă guar
  • 80 g ciocolată albă fără zahăr

Dizolvă gelatina în apă, la fel ca mai devreme. Adaugă ciocolata în soluția încă caldă și las-o să se topească. La final, adaugă guma guar și mixează cu blenderul. Lasă să se răcească puțin și să se îngroașe înainte de a turna glazura.

Asamblarea prăjiturii:

Scoate blatul din formă și întoarce-l pe partea netedă.

Toarnă sau întinde piureul de mango întărit și uniformizează-l. Pune prăjitura la frigider pentru aproximativ 10 minute, până se întărește.

La final, adaugă glazura de ciocolată



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

prajitura-budinca-fara-zahar-keto

Prăjitură cu budincă fără zahăr: Rețetă cu făină de cocos, fără lactoză

prajitura-snickers-fara-zahar-keto

Prăjitura „Snickers” Fără Zahăr: Blat de Cacao Fără Gluten