Daca ti se pare mult prea plictisitor sa mergi la sala pentru a face exercitii fizice, dansul pare a fi o buna alternativa pentru a te mentine in forma. Pe langa faptul ca te incarca cu energie pozitiva, dansul te ajuta sa arzi caloriile si sa iti tonifici corpul intr-un timp relativ scurt. Acesta este secretul multor cantarete care se mentin in forma.
Jennifer Lopez
Cantareata Jennifer Lopez are grija de aspectul ei fizic destul de usor. Cariera ei de cantareata o ajuta sa se mentina in forma, deoarece repetitiile si coregrafia din timpul concertelor o ajuta sa isi lucreze toti muschii corpului.
LeAnn Rimes
“ Dansul ma face sa ma simt mai puternica, mai sexi si mult mai increzatoare”, declara cantareata country LeAnn Rimes. Pentru ca este prea slaba, cantareata a primit o serie de “critici” la adresa siluetei sale. Insa, aceasta a declarat ca se simte foarte bine in pielea ei, mai ales cand danseaza.
Pink
Pink a reusit sa slabeasca si sa se mentina in forma prin coregrafiile destul de antrenante din show-urile ei. Miscarile acrobatice ajuta la intarirea musculaturii, motiv pentru care Pink nu se fereste sa le foloseasca in coregrafiile ei.
Julianne Hough
Filmarile pentru filmul “Dancing With the Stars” au ajutat-pe actrita Julianne Hough sa se mentina in forma prin dans. Aceasta si-a construit o cariera in lumea filmelor muzicale, dar a si reusit sa isi mentina silueta zvelta facand ceea ce ii place, si anume sa danseze.
Drew Barrymore
Drew Barrymore este una dintre starurile careia ii place sa danseze. Actrita prefera in special baletul, insa ea considera ca pentru a te mentine in forma pentru o perioada lunga de timp este bine sa combini dansul si cu alte activitati fizice, precum jogging si exercitii Pilates. De asemenea, si dieta are un cuvant de spus atunci cand vine vorba de silueta perfecta, adauga actrita.
