In ziua de azi exista nenumarate diete care promit efecte vizibile inca din prima saptamana. Insa, pe langa faptul ca nu ajuta intocmai la arderea grasimilor, ele pot fi periculoase pentru organism. Inainte de a opta pentru o astfel de dieta, am intocmit o lista cu cele mai periculoase diete asupra carora nu ar trebui sa te opresti niciodata.
Dieta hCG
Dieta hCG se bazeaza pe un consum minim de calorii (intre 500-800) si impune injectii zilnice cu un hormon gasit la femeile gravide, care se presupune ca ajuta la eliberarea depozitelor de grasime. Orice dieta care presupune un consum minim de calorii este destul de periculoasa pentru organism. In ceea ce priveste injectiile, specialistii considera ca acest lucru nu este sanatos, mai ales cand nu produci hormonul in mod natural.
Bautura “minune “
Daca inca nu ai auzit pana acum de bauturile care ard grasimile peste noapte, iata una dintre ele : sucul unei lamai se amesteca cu sirop de artar si ardei iute de Cayenne, si se bea de cateva ori pe zi, timp de 10 zile. Seara se bea un ceai laxativ pentru ca se presupune ca a doua zi tractul gastro-intestinal va fi curatat.
Asa zisa metoda de detoxifiere a organismului nu este recomandata de catre nutritionisti deoarece contine proteine, calciu, fier si zinc, motiv pentru care nu este recomandata mai mult de 2 zile. In plus, exista sanse mari de a se pierde mai degraba din masa musculara, decat din grasimi, iar persoanele care opteaza pentru o astfel de cura de slabire se pot ingrasa mult mai mult dupa cele 10 zile.
Dieta raw vegan
Raw vegan sau veganismul crud presupune consumul de alimente de origine vegetala, gatite fara foc. In aceasta dieta sunt strict interzise alimentele de origine animala, precum laptele, ouale, carnea si branzeturile. De asemenea, nu sunt recomandate alimentele fierte, prajite, coapte sau preparate in orice fel din punct de vedere termic. Adeptii alimentatiei raw vegan consuma legume, fructe, seminte cereale si, cu masura, uleiuri procesate la rece- rapita, in, susan, masline. Trecerea la veganism este destul de grea si poate afecta organismul, din cauza restrictiilor alimentare. Nu oricine se poate adapta noului stil de viata, iar pentru multe persoane aceasta dieta nici nu este recomandata.
Surse foto: slabsaugras.ro; pofta-mare.ro; mujer.ro
