Ceaiul de scortisoara este usor de preparat si nici nu este costisitor. In plus, cei care adora mirosul de scortisoara se vor bucura din plin atat de aroma ceaiului, cat si de efectele sale terapeutice.
Activeaza procesul de termogeneza
Scortisoara are rolul de a creste temperature corpului (proces cunoscut sub numele de termogeneza), ducand astfel la intensificarea metabolismului si, implicit, la arderea depozitelor de grasime. Odata ingerata, scortisoara stimuleaza organismul sa furnizeze caldura. Astfel, metabolismul se intensifica pentru a regla temperatura corpului, consumand excesul de calorii din organism.
Reduce nivelul de zahar din sange
De asemenea, scortisoara are rolul de a reduce nivelul de zahar din sange, ceea ce duce la cresterea nivelului de insulina. Studiile arata ca insulina, in cantitati mari, reduce celulele adipoase. Datorita acestui efect benefic, consumul de ceai pe baza de scotisoara este util si in cazul persoanelor care sufera de diabet zaharat de tip 2.
Actioneaza ca un calmant la nivelul stomacului
In plus, specialistii sustin ca scortisoara are rolul de a reduce nivelul colesterolului din sange, prevenind astfel dezvoltarea afectiunilor cardiovasculare. Totodata, ceaiul de scortisoara actioneaza ca un calmant la nivelul stomacului, reducand riscul de ulcer sau gastrita.
Mod de preparare
Intr-o ceasca cu apa fiarta se adauga doua lingurite de scotisoara. Amestecul se lasa la infuzat timp de o jumatate de ora, dupa care se strecoara si se bea. Pentru rezultate umitoare, bea ceaiul in doua reprize, dimineata pe stomacul gol si seara, inainte de culcare.
De asemenea, studiile arata ca eficacitatea ceaiul de scortisoara asupra siluetei creste in mod considerabil, daca se adauga si alte ingrediente, precum miere. Doar dupa strecurarea ceaiului, se poate adauga o lingura de miere pentru a nu distruge proprietatile acestui ingredient.
Mierea ajuta la o mai buna digestie, mentine in limite normale nivelul de zahar din sange si reduce nivelul colesterolului “rau” din sange.
Sfat: Adauga o felie de lamaie si niste gheata la ceaiul de scortisoara. Aceasta combinatie asigura un slabit rapid si eficient.
Mai mult decat atat, lamaia contine multa vitamina C care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Asadar, consumand o cana de scortisoara cu lamaie, menta si miere te ajuta sa slabesti si in acelasi timp sa fii foarte sanatos.
