Ceaiul de GHIMBIR – EFECTE Extraordinare Pentru ORGANISM. Vezi REȚETA

ceai-de-ghimbir-pareri

Cand te apuci de o cura de slabire trebuie sa accepti faptul ca niciun ingredient, oricat de miraculoase ar parea efectele lui, nu te poate ajuta de unul singur sa pierzi kilogramele nedorite. Asadar, o dieta echilibrata si exercitiile fizice sunt binevenite oricand.

Totusi, consumul de ceai de ghimbir te poate ajuta in incercarea de a slabi, prin ameliorarea digestiei si a suportului pe care il ofera organismului în eliminarea toxinelor. In plus, ghimbirul este recunoscut si pentru alte beneficii pe care le are asupra sanatatii.

Despre ghimbir

Ghimbirul este o planta originara din Asia, ale carei radacini sunt recunoscute atat in bucataria asiatica, precum si datorita varietatilor de remedii in care este folosit. Printre cele mai cunoscute beneficii ale acestei plante, folosite adesea in obtinerea unor remedii acasa, se numara problemele digestive, curatarea organismului de toxine, scaderea durerii si a febrei. Remediile naturale pe baza de ghimbir vin intr-o varietate de forma, intre care si ceaiul de ghimbir.

Poti pregati ceai de ghimbir, atat din plante proaspete, cat si din ghimbir uscat. Pentru prima reteta ai nevoie de o lingura de ghimbir proaspat, dat pe razatoare, pe care il fierbi in doua cani de apa, timp de 15 minute. Este nevoie sa respecti durata de preparare, pentru a obtine o infuzie mai puternica ale carei efecte sa fie, de asemena, mai puternice.

Daca vrei, insa, sa prepare ceai de ghimbir cu planta uscata, trebuie sa adaugi un sfert de lingurita de pudra de ghimbir, in 2 cani de apa clocotita. Daca ti se pare ca aroma de ghimbir este prea neplacuta sau puternica pentru gustul tau, incerca sa indulcesti ceaiul cu o lingurita de miere.

ceai-de-ghimbir

Ajuta la digestie

Ghimbirul este un remediu recunoscut pentru beneficiile pe care le are asupra stomacului si a tranzitului intestinal, ajutand la combaterea disconfotului digestiv.

Daca bei o cana de ceai de ghimbir in fiecare zi, vei observa cum iti rezolva problemele cauzate de gazele intestinale sau de tractul digestiv. Ceea ce inseamna ca organismul tau va asimila mai multi nutrienti din alimentele pe care le consume si, in mod natural, vei asimila un numar mai mic de calorii.

Precautii

Ghimbirul poate avea efect negative asupra calitatii sangelui, de aceea este recomandat sa nu bei ceai de ghimbir daca folosesti medicamente pentru subtierea sangelui sau daca ai pierdut o cantitate considerabila de sange.

In plus, nu este recomandat consumul de ghimbir in scopuri medicinale pe durata sarcinii. Insa, indiferent de starea ta de sanatate, este recomandat sa intrebi un medic referitor la planu tau de slabire care include ghimbirul al ingredient de baza.

ceai-ghimbir

Iată o rețetă simplă de ceai de ghimbir:

Ingrediente:

  • 1 rădăcină de ghimbir proaspătă (aproximativ 5-7 cm)
  • 3 căni de apă
  • miere sau lămâie (opțional)

Instrucțiuni:

  1. Spălați și curățați bine rădăcina de ghimbir. Tăiați-o în bucăți mici.
  2. Adăugați ghimbirul și cele 3 căni de apă într-un vas și puneți-l la foc mare. Așteptați să fiarbă.
  3. Reduceți focul și lăsați ceaiul să fiarbă timp de aproximativ 15-20 de minute.
  4. Opțional, puteți adăuga miere sau lămâie pentru a îndulci și pentru a adăuga un gust mai plăcut.
  5. Strecurați ceaiul într-un recipient și serviți-l cald.

Sper să vă placă!

One Comment

Leave a Reply
  1. nu va este rusine!!!!,aceeasi pers. cu nume Giulia face reclama la un produs care se chiama NUVORYN si zice ca a pierdut 16 kg… se vede destul de clar ca sint inversate pozele… atunci cind e mai grasa are cel putin 10 an mai mult.. chiar credeti ca lumea e asa proasta….!!! sa va fie rusine…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Clatite cu hrisca

Clătite cu hrișcă – un desert sănătos și ușor de pregătit

ceai-piper-negru

Ceaiul de piper negru – Cum se prepară și care sunt beneficiile acestuia?