Vrei sa te lasi de fumat? In cazul in care te-ai decis sa renunti la tigari exista un risc destul de mare sa te ingrasi, mai ales in primele trei luni. Insa, potrivit specialistilor, efectele pozitive asupra sanatatii depasesc cu mult inconvinientul reprezentat de cele cateva kilograme in plus.
In urma interpretarii datelor a peste 60 de studii, cercetatorii francezi si britanici au ajuns la concluzia ca o persoana care se lasa de fumat poate ajunge sa cantareasca cu 4-5 kilograme mai mult, dupa ce s-a lasat de fumat. Asadar, o persoana care renunta la acest viciu ia in greutate, in medie, 1,1 kg dupa o luna, in jur de 2 kilograme dupa doua luni, aproximativ 3 kilograme dupa trei luni, aproximativ 4 kilograme dupa sase luni si in jur de 5 kilograme dupa un an, conform studiului publicat in revista British Medical Journal.
“Cea mai mare surpriza pentru noi a fost cat de variabila este aceasta crestere in greutate de la un individ la altul”, a declarat profesorul de psihiatrie si adictologie la Paris, Henri-Jean Aubin. Astfel, in timp de un an, 16% dintre persoanele care au renuntat la fumat au ajuns sa piarda in greutate, in timp ce 13% dintre aceste persoane s-au ingrasat cu mai mult de 10 kilograme.
Tutunul grabeste procesul de imbatranire
Cu toate ca pentru femei, obsesia pastrarii siluetei reprezinta un principal obstacol impotriva renuntarii la fumat, specialistii atrag atentia ca tabagismul are o serie de consecinte negative asupra organismului. Pe langa faptul ca duce la imbatranirea prematura a pielii (prin distrugerea colagenului), tutunul afecteaza in timp organele vitale. Tabagismul este principala cauza de deces in lume, facand in fiecare an aproximativ 5 milioane de victime.
Foto credit: feminis.ro.
