exercitii fizice » Slabeste Usor

Adevărul Ascuns Despre Yoga: Cum Te Poate Ajuta Să Scapi de Stres în Doar Câteva Minute Pe Zi!

Elena Diaconu — Wed, 06 Dec 2023 12:36:50 +0000

In general, celulita afecteaza zone ale corpului care nu sunt puse foarte usor in miscare prin sport. Cele mai multe femei opteaza pentru tratamentele cu laser, injectii cu diverse substante sau proceduri chirurgicale pentru a scapa de celulita. Chiar daca aceste tratamente dau roade, rezultatele lor sunt de obicei de termen scurt, iar celulita de […]

The post Adevărul Ascuns Despre Yoga: Cum Te Poate Ajuta Să Scapi de Stres în Doar Câteva Minute Pe Zi! appeared first on Slabeste Usor.

REGULI „de aur” PENTRU a SLĂBI – Aceste reguli TE AJUTĂ să dai jos kilogramele FĂRĂ DIETE DRASTICE

admin — Sun, 22 Oct 2023 13:38:18 +0000

Primul truc supereficient pentru slabit este sa renunti la masa de seara. Este absolut necesar sa renunti la mancarurile nesanatoase de tip fast food, snitele, prajeli, toate mancarurile specific romanesti din carne tocata cum sunt sarmalutele sau chiftelutele, sa renunti la cartofi prajiti, la burgeri, hot dog, dulciuri. Acest lucru e foarte greu de facut […]

The post REGULI „de aur” PENTRU a SLĂBI – Aceste reguli TE AJUTĂ să dai jos kilogramele FĂRĂ DIETE DRASTICE appeared first on Slabeste Usor.

Exerciții fizice care te ajută să slăbești (sau să te menții în formă) – Cele mai eficiente exerciții de slăbit

Elena Diaconu — Sun, 22 Oct 2023 02:30:06 +0000

Exercitiile fizice sunt o forma de slabit foarte usoara. Prin sport poti scapa de kilogramele in plus in timp record. Mai mult decat atat, orice dieta respectata va recunoaste ca nu are efectul dorit daca persoana respectiva nu face in mod regulat exercitii fizice. Totodata, acestea te ajuta sa iti mentii organismul mai tanar. De […]

The post Exerciții fizice care te ajută să slăbești (sau să te menții în formă) – Cele mai eficiente exerciții de slăbit appeared first on Slabeste Usor.

Știai că poți avea grijă de sănătatea organismului tău cu niște exerciții care se fac în dora 2 minute? Da, e nevoie de doar 2 minute pe zi pentru a te menține sănătos! Acum nu mai ai niciun motiv să nu fii în formă!

Elena Diaconu — Sat, 29 Dec 2012 22:17:37 +0000

In ultima perioada timpul trece parca pe zi ce trece tot mai repede asa ca pentru a slabi si pentru a fi sanatoasa nu trebuie sa petreci ore intregi la sala de fitness sau alergand prin parc ci doar sa iti faci timp doar pentru doua minute. Recent s-a facut un studiu in care s-a […]

The post Știai că poți avea grijă de sănătatea organismului tău cu niște exerciții care se fac în dora 2 minute? Da, e nevoie de doar 2 minute pe zi pentru a te menține sănătos! Acum nu mai ai niciun motiv să nu fii în formă! appeared first on Slabeste Usor.

Metode de slăbit pentru mămicile ocupate – Iată cum poți slăbi chiar și atunci când nu ai timp pentru tine

Elena Diaconu — Sat, 01 Dec 2012 16:28:34 +0000

Femeile care sunt mame pun pe primul loc familia, nevoile lor comune, iar abia apoi se gandesc la nevoile personale. Atentia pe care le-o acorzi celor mici este epuizanta si pare adesea ca si cum ai face multa miscare, insa pentru a te mentine cu adevarat in forma, un program de exercitii fizice este esential. […]

The post Metode de slăbit pentru mămicile ocupate – Iată cum poți slăbi chiar și atunci când nu ai timp pentru tine appeared first on Slabeste Usor.

Încălzirea – O etapă importantă în procesul de pregătire pentru exercițiile fizice. Iată cum se face

Elena Diaconu — Wed, 07 Nov 2012 16:29:02 +0000

Cea mai importantă etapă din procesul de pregătire fizică este încălzirea. Încălzirea corpului înainte de începerea pregătirii fizice, fie că este vorba de alergare sau de aparatele din sala de fitness/forță, este obligatorie și nu trebuie să lipsească din acest proces. La rândul ei, încălzirea este împărțită în două categorii: pregătirea pentru stretching și stretching-ul […]

The post Încălzirea – O etapă importantă în procesul de pregătire pentru exercițiile fizice. Iată cum se face appeared first on Slabeste Usor.

Exerciții pentru lucrarea feselor – Iată cum poți obține niște fese mai frumoase

Elena Diaconu — Thu, 06 Sep 2012 04:28:55 +0000

Toate femeile ,ba chiar mai nou si barbati isi doresc un posterior bine lucrat tonifiat si bombat .Pentru un fund frumos, bombat si ferm este nevoie de cateva exercitii care sa antreneze muschii fesieri. Exista o solutie veche de cand lumea si care da intodeauna rezultate si aceea este: mersul pe jos. Mersul pe jos […]

The post Exerciții pentru lucrarea feselor – Iată cum poți obține niște fese mai frumoase appeared first on Slabeste Usor.

Înotul slăbește – Iată cum poți slăbi înotând

Elena Diaconu — Tue, 04 Sep 2012 16:28:59 +0000

Am aflat din articolele anterioare diferite tehnici si metode de a slabi, atat prin exercitii fizice, cat si prin diferite produse minune de slabit care au exact acelasi scop. Va propun in continuare un mod placut de a face exercitiu fizic. Inotul, o activitate pe care multi dintre noi o considera drept o metoda de […]

The post Înotul slăbește – Iată cum poți slăbi înotând appeared first on Slabeste Usor.

Dieta de 14 zile care te scapă definitiv de kilogramele în plus – Slăbește natural în 2 săptămâni

Elena Diaconu — Wed, 04 Jul 2012 09:15:17 +0000

Sezonul cald este cel mai bun pentru a da cateva kilograme jos. Sunt o multime de femei care se tem ca odata cu venirea verii trebuie sa isi arate silueta mult mai mult decat trebuie si uite asa acest anotimp iti ofera posibilitatea de a te motiva si mai mult in aceasta privinta. Fie ca […]

The post Dieta de 14 zile care te scapă definitiv de kilogramele în plus – Slăbește natural în 2 săptămâni appeared first on Slabeste Usor.

Exerciții de modelare a corpului – Te ajută să ai un corp de invidiat, în doar 10 minte pe zi

Elena Diaconu — Wed, 27 Jun 2012 13:45:01 +0000

Daca vrei sa ai parte de un corp bine conturat trebuie sa iti faci un program intens de intretinere fizica. Exercitiile pe care vi le voi prezenta mai jos iti vor fi de mare folos si iti vor da rezultate spectaculoase pentru ca ard grasimile si totodata iti vor lucra si musculatura. Programul pe care […]

The post Exerciții de modelare a corpului – Te ajută să ai un corp de invidiat, în doar 10 minte pe zi appeared first on Slabeste Usor.