Dieta lui Cătălin Crișan – Mânânci mult, fără porții mici, însă este o „șmecherie” – Iată ce trebuie să faci
Quinoa – Alimentul bogat în fibre și proteine, sărac în calorii și grăsimi. Scade nivelul grăsimilor din sânge, contribuie la formarea plăcilor de aterom și reduce riscul de infarct