Diete » Slabeste Usor

Diete cu LEGUME – FOARTE Bogată în FIBRE! Slăbești RAPID și Ajută Digestia

Elena Diaconu — Mon, 11 Mar 2024 02:29:04 +0000

Legumele sunt foarte sanatoase si hranitoare, motiv pentru care sunt recomandate in diete. De asemenea, legumele reprezinta o sursa importanta de energie pentru organism datorita continutului de glucide, care variaza in functie de specie. Frunzele verzi, morcovii, sparanghelul, ridichea contin din plin caroten; frunzele verzi de spanac, loboda, urzicile, varza si conopida sunt bogate in […]

The post Diete cu LEGUME – FOARTE Bogată în FIBRE! Slăbești RAPID și Ajută Digestia appeared first on Slabeste Usor.

Dieta JAPONEZĂ pe bază de PEȘTE și OREZ – Slăbești 3 kilograme în 3 zile!

Elena Diaconu — Mon, 11 Dec 2023 18:27:37 +0000

Pentru cei care indragesc pestele, orezul si legumele, dieta japoneza nu este decat un mod de alimentatie normal si sanatos. Dieta japoneza este supranumita si dieta “tineretii fara batranete” si s-a nascut din stilul de viata al localnicilor unei insule din arhipelagul Japoniei, Okinawa, unde speranta de viata trece de 87 de ani. Cu ajutorul […]

The post Dieta JAPONEZĂ pe bază de PEȘTE și OREZ – Slăbești 3 kilograme în 3 zile! appeared first on Slabeste Usor.

Dieta Dukan – O dietă cu care poți da jos 10 kilograme imediat! Iată cum se ține

admin — Tue, 21 Nov 2023 08:29:47 +0000

La sfarsitul anului trecut, am fost intr-o mica vacanta in Franta. Cat timp am stat acolo, am analizat peisajul de nutritie si sanatate naturala. Un termen ce continua sa apara in calatoriile noastre era “dieta Dukan”. Conform copertei cartii cu acelasi nume, aceasta abordare dietetica nu ofera nimic mai putin decat “adevaratul motiv pentru care […]

The post Dieta Dukan – O dietă cu care poți da jos 10 kilograme imediat! Iată cum se ține appeared first on Slabeste Usor.

De ce ne este poftă de anumite alimente? Ce cauzează acea poftă? Iată adevărul

Elena Diaconu — Tue, 21 Nov 2023 06:00:39 +0000

Simti nevoia sa consumi cipsuri dis de dimineata? Ai pofta de pizza seara tarziu sau vrei neaparat sa mananci un baton de ciocolata la 4 dimineata ? Nu este nimic iesit din comun sa ai pofte alimentare din cand in cand, dar ce te faci daca le ai chiar atunci cand ti-ai propus sa tii o […]

The post De ce ne este poftă de anumite alimente? Ce cauzează acea poftă? Iată adevărul appeared first on Slabeste Usor.

DIETA cu ANANAS – O dietă UȘOARĂ care te ajută să dai rapid jos kilogramele în plus

Elena Diaconu — Tue, 21 Nov 2023 05:11:37 +0000

Vrei sa slabesti repede inainte de a pleca la mare? Daca da, iti propunem sa incerci dieta cu ananas, deoarece este o metoda sigura si eficace care te ajuta sa slabesti in jur de 2-3 kilograme intr-un timp scurt. Topeste grasimile Bogat in vitamine si minerale, ananasul este un fruct tropical ideal pentru persoanele care […]

The post DIETA cu ANANAS – O dietă UȘOARĂ care te ajută să dai rapid jos kilogramele în plus appeared first on Slabeste Usor.

Dieta mediteraneană – O dietă cu beneficii pentru sănătate. Are grijă de inima ta și te ajută să slăbești sănătos

Elena Diaconu — Wed, 08 Nov 2023 14:28:30 +0000

Dieta mediteraneana a inceput sa fie cunoscuta dupa ce s-a constatat statistic ca locuitorii tarilor vecine Marii Mediteraneene au o frecventa a bolilor cardiovasculare scazuta si una din sperantele de viata cele mai lungi din lume. Mai tarziu, s-a demonstrat ca acest tip de alimentatie- bogata in peste, fructe, legume proaspete si o anumita cantitate […]

The post Dieta mediteraneană – O dietă cu beneficii pentru sănătate. Are grijă de inima ta și te ajută să slăbești sănătos appeared first on Slabeste Usor.

Pritikin: Dieta SĂRACĂ în grăsimi și BOGATĂ în FIBRE – Una din cele mai sănătoase diete!

Elena Diaconu — Tue, 07 Nov 2023 22:41:01 +0000

Dieta Pritikin a fost creata de catre Nathan Pritikin in anii ’50, din dorinta de a-si schimba stilul de viata, dupa ce a aflat ca are o afectiune grava la inima. In incercarea de a lupta impotriva bolii, Pritikina a creat rapid o dieta saraca in grasimi, bogata in fibre, la care a adaugat si […]

The post Pritikin: Dieta SĂRACĂ în grăsimi și BOGATĂ în FIBRE – Una din cele mai sănătoase diete! appeared first on Slabeste Usor.

Ceaiul roșu – Aliatul tău numărul în problemele cu greutatea

Elena Diaconu — Sat, 04 Nov 2023 06:45:42 +0000

Ai auzit deja de efectele ceaiului verde sau ale ceaiului negru asupra slabitului. Mai putin cunoscut este ceaiul rosu/ rooibos, care intra si el in gama licorilor care te ajuta sa iti pastrezi un corp armonios. Accelereaza-ti metabolismul cu ceai rosu! Ceaiul rosu, cunoscut si sub denumirea de rooibos, provine din Africa de Sud, unde […]

The post Ceaiul roșu – Aliatul tău numărul în problemele cu greutatea appeared first on Slabeste Usor.

EXTRACTUL de ANANAS – Aliatul tău NUMARUL 1 în problemele cu KILOGRAMELE în PLUS. Vezi REȚETA

Elena Diaconu — Tue, 24 Oct 2023 10:40:22 +0000

Originar din America tropicala, ananasul contine apa in proportie de 84%, hidrati de carbon, acizi grasi, bromelina, pectine, fibre vegetale si vitamina C. Datorita compozitiei, ananasul are un aport caloric radus, fiind recomandat cu succes atat in curele de slabire, cat si in lupta impotriva celulitei. Ananasul, singurul fruct care contine bromelina Ananasul este singurul […]

The post EXTRACTUL de ANANAS – Aliatul tău NUMARUL 1 în problemele cu KILOGRAMELE în PLUS. Vezi REȚETA appeared first on Slabeste Usor.

Dieta VIAȚĂ BUNĂ – Vezi cele 3 principii ale dietei

Elena Diaconu — Thu, 19 Oct 2023 14:28:30 +0000

Dieta “Best Life” presupune un regim alimentar echilibrat si diversificat care, pe langa faptul ca in timp conduce la un nou stil de viata, contribuie si la scaderea in greutate. Deoarece dieta nu este de tipul celor restrictive nu trebuie sa elimini anumite alimente, insa este indicat sa le alegi pe cele mai sanatoase si […]

The post Dieta VIAȚĂ BUNĂ – Vezi cele 3 principii ale dietei appeared first on Slabeste Usor.