slabeste sanatos » Slabeste Usor

Slabeste sanatos folosind sauna

Elena Diaconu — Mon, 23 Jan 2017 21:40:43 +0000

Sauna fost inventată de finlandezi în urmă cu peste 2000 de ani si aduce numeroase beneficii organismului precum: iti relaxaza toti muschii, ajuta la eliminarea kilogramele în plus, pregăteşte organismul de a rezista în faţa bolilor intarindu-i imunitatea, curata porii si multe altele. De ce transpiram? Principalul motiv pentru ca transpiram este pentru a regla […]

The post Slabeste sanatos folosind sauna appeared first on Slabeste Usor.

Cafeaua te ajută să slăbești rapid și eficient – Iată cum poți slăbi cu ajutorul cafelei

Elena Diaconu — Tue, 17 Jan 2017 19:50:29 +0000

Cafeaua a fost folosita prima data in manastirile Etiopiei de la inceputurile crestinismului pentru diminuarea oboselii in timpul ceremoniilor religioase. Ea este una dintre cele mai consumate produse care contin cofeina pe langa ceaiuri si bauturile racoritoare. Unele studii au aratat ca atunci cand bem prea multe cesti de cafea pe zi (aici vorbesc de […]

The post Cafeaua te ajută să slăbești rapid și eficient – Iată cum poți slăbi cu ajutorul cafelei appeared first on Slabeste Usor.

Încălzirea – O etapă importantă în procesul de pregătire pentru exercițiile fizice. Iată cum se face

Elena Diaconu — Wed, 07 Nov 2012 16:29:02 +0000

Cea mai importantă etapă din procesul de pregătire fizică este încălzirea. Încălzirea corpului înainte de începerea pregătirii fizice, fie că este vorba de alergare sau de aparatele din sala de fitness/forță, este obligatorie și nu trebuie să lipsească din acest proces. La rândul ei, încălzirea este împărțită în două categorii: pregătirea pentru stretching și stretching-ul […]

The post Încălzirea – O etapă importantă în procesul de pregătire pentru exercițiile fizice. Iată cum se face appeared first on Slabeste Usor.

Vrei să slăbești sănătos? Iată câteva sfaturi și trucuri care te vor ajuta

Elena Diaconu — Mon, 24 Sep 2012 04:29:38 +0000

A slabi este un adevarat chin pentru noi toti. Adesea pierderea catorva kilograme este urmata de castigarea altora. Multe diete nu au success pe termen lung pentru ca nu tin cont de ceea ce inseamna o slabire sanatosa si permanenta. Din fericire, cercetarile au dezvaluit o multime de strategii cu ajutorul carora se pot pierde […]

The post Vrei să slăbești sănătos? Iată câteva sfaturi și trucuri care te vor ajuta appeared first on Slabeste Usor.

Otetul de Mere – Cum Te Ajuta Sa Slabesti

Elena Diaconu — Thu, 17 Feb 2011 23:28:57 +0000

Pielea este construita dintr-un tesut elastic care se intinde de la suprafata pana la straturile profunde ale muschilor. Cand sub piele se formeaza depozite de grasime, acest tesut nu isi mai poate pastra netezimea si, astfel, apar asa-numitele cratere provocate de celulita. Pentru a preintampina sau a trata aparitia aspectului de coaja de portocala de […]

The post Otetul de Mere – Cum Te Ajuta Sa Slabesti appeared first on Slabeste Usor.

Dieta cu usturoi – O dietă plină de beneficii pentru sănătate, care te ajută să slăbești rapid

Elena Diaconu — Fri, 04 Feb 2011 23:43:05 +0000

Usturoiul este o planta comestibilă, utilizată ca aliment şi condiment. În medicina populară este considerat, alături de ceapă, un adevărat medicament, datorită conţinutului bogat de vitamine şi substanţe minerale. Usturoiul este un antibiotic natural ce te ajuta sa scapam de bacteri, virusi si ciuperci. Beneficii pentru sanatate Ajuta la previnirea bolilor de inima, a cancerului […]

The post Dieta cu usturoi – O dietă plină de beneficii pentru sănătate, care te ajută să slăbești rapid appeared first on Slabeste Usor.