Rodia, fructul sanatatii tale

Rodia mai este cunoscuta si sub numele de mar chinezesc sau Punica granatum, fiind cel mai vechi fruct cultivat de catre om. Dupa cum stie toata lumea, rodia este compusa din o multime de seminte mici si rosi, dar odata stoarse acestea iti vor da acel suc dulce-acrisor plin de energie.

Este un antioxidant foarte bun

Acest fruct al naturii este o sursa foarte buna de potasiu si de fibre, este bogat in vitamina C si contine putine calorii ceea ce il face sa fie fructul ideal pentru femeile care sunt la dieta. Specialistii recomanda sa bei in fiecare zi numai suc de rodie pentru ca ajuta la eventualele probleme ale aparatului circulator si poate sa reduca nivelul colesterolului rau din sange chiar si cu ingrosarea arterelor.

Reduce greturile si ametelile

Pe perioada rece, cantitatea de legume si fructe este foarte mica si lipsa de miscare in aer liber poate sa duca la anemie iar fructul indicat este rodia. Atunci cand iti prepari sucul adauga o lingurita cu scortisoara macinata si un strop de miere, amesteca bine si bea.

Rodia face un bine si pe perioada menstruala atunci cand sangerezi abundent. Un singur pahar de suc de rodie reduce balonarea dar si durerile de stomac. In cazul in care esti insarcinata, ai ameteli mai tot timpul si nu te poti alimenta cel mai bine ar fi sa bei un suc de rodie natural, un pic indulcit cu miere pentru ca iti va da aceea senzatie de foame si cu siguranta te va pune pe picioare. Iar daca raceala nu te-a ocolit nici de data aceasta trebuie sa stii ca rodia contine proprietati inflamatorii care te vor ajuta sa respiri mult mai usor.

Rodia pateaza!

Este unul dintre dezavantajele acestui fruct, iar daca suferi de o anumita afectiune cel mai bine este sa iti intrebi doctorul daca ai voie sau nu sa te apropii de acest fruct.

Iata cum poti sa prepari sucul de rodie:

  •  cel mai indicat ar fi sa alegi o rodie tare si sa o tai pe jumatate;
  • stoarce cele doua jumatati cu ajutorul unul storcator manual;
  • aseaza un tifon pe cana in care vrei sa torni sucul si strecoara-l;
  • adauga miere, sirop sau jeleu pentru a  mai atenua gustul acrisor.

Putina lume consuma acest fruct si putina lume stie de aceste proprietati pe care le contine acesta. Un fruct natural care face multe minuni atunci cand este consumat.