Afla ce fac vedetele pentru a se mentine in forma !

Nu toate vedetele au fost inzestrate cu un trup de invidiat, din contra, multe dintre acestea recurg la numeroase metode pentru a se mentine in forma. Din dorinta de a arata cat mai bine in lumina reflectoarelor, starurile de peste hotare opteaza pentru diferite diete, planuri de exercitii fizice si mici trucuri care le mentin motivatia de a nu se da batute. Pentru tine am descoperit secretele celor mai cunoscute vedete. Asadar, daca vrei sa arati ca ele, iata ce trebuie sa faci.

                          

Actrita Joanna Lumley a declarat ca pentru a se mentine in forma mananca doar o data pe zi. Vedeta nu este singura care se mentine in forma asa, si actrita Elisabeth Hurley a admis ca mananca o singura data pe zi.

Rihanna (foto stanga), una dintre cele mai cunoscute cantarete, afirma ca nu consuma deloc carbohidrati, insa mananca foarte multe legume, fructe si peste.

Pentru a-si satisface pofta de dulce, Oprah Winfrey (foto mijl.), cea mai bogata femeie din SUA, consuma multe fructe, deoarece ii confera o senzatie de satietate pentru mai mult timp si sunt sarace in calorii, spre deosebire de deserturile bogate in zaharuri si calorii goale, care nu fac altceva decat sa creasca apetitul pentru alimentele dulci.

Naomi Campbell este foarte stricta atunci cand vine vorba de silueta ei. Vedeta, indiferent ca mananca acasa sau in oras, nu se atinge de paine.

Claudia Schiffer (foto mijl.) a declarat ca pana la pranz mananca doare legume si fructe. In ceea ce priveste restrictiile, vedeta evita consumul de cafea si alcool.

Penelope Cruz este multumita de rezultatele pe care le-a obtinut in urma dietei mediteraneene. De asemenea, pentru tonifierea musculaturii, actrita a combinat dieta cu una dintre activitatile fizice pe care le adora : dansurile.

Cantareata Fergie (foto dreapta) a declarat ca bea in mod constant otet din cidru de mere, deoarece are un mare beneficiu : arde grasimile.

Foto: gigsport.com; fancyfortunecookies.com; rankingfamosos.com; rightcelebrity.com