6 alimente sarace in calorii care maresc libidoul

Anumite alimentele au o actiune dubla asupra organismului. Pe langa faptul ca ard depozitele de grasime, pot stimula si apetitul sexual. In cele ce urmeaza, afla care sunt acestea!

Telina contine androsteron

Saraca in calorii, telina are un rol important in cresterea apetitului sexual, deoarece contine androsteron, un hormon masculin eliberat prin transpiratie, care inteteste dorinta sexuala. Este indicat ca telina sa fie consumata cruda, cu 1-2 ore inaintea unei partide sexuale.

Polenul de albine, un bun energizant

Polenul de albine contine peste 96 de substante nutritive, care il transforma intr-un adevarat energizant. Printre beneficiile sale asupra organismului se numara cresterea cantitatii de sperma, reducerea disconfortului cauzat de sindromul premenstrual, intarirea sistemului imunitar, imbunatatirea rezistentei fizice si prevenirea afectiunilor prostate.

Sparanghelul, bogat in « vitamina sexului»

Sparanghelul contine din plin acid folic, o vitamina din complexul B, care ajuta la cresterea productiei de histamina din organism. Nivelul adecvat de histamina joaca un rol esential in activitatea sexuala, atat pentru barbati, cat si pentru femei. In plus, sparanghelul contine cantitati mari de vitamina E, un nutrient vital pentru sanatatea sexuala, denumita adesea si vitamina sexului.

Stridiile, cele mai bune afrodiziace

Bogate in zinc, stridiile sunt cele mai bune afrodiziace, motiv pentru care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia de zi cu zi. Aceste fructe de mare contin dopamina, un hormon care ajuta la cresterea productiei de sperma si testosteron.

Migdalele imbunatatesc circulatia sangelui

Consumul a 10-12 migdale in fiecare zi ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui, in special in zona genitala, gratie L-argininei, un aminoacid esential pentru activitatea sexuala.

Avocado regleaza functiile tiroidei

Consumul de avocado ofera organismului mai multa energie, datorita vitaminei B6 pe care o contine din plin. In plus, acest nutrient are un rol important in cresterea productia de hormoni de sex feminin si potasiu, care ajuta la reglarea functiilor tiroidiene la femei ( activitatea tiroidei poate influenta viata sexuala).

Foto credit: sfatulparintilor.ro.