Ceaiul din frunze de Senna, un laxativ natural

ceai-de-senna-cu-lamaie

Senna este o planta folosita pentru tratarea constipatiei, fiind un bun remediu natural contra kilogramelor in plus. De asemenea, ceaiul de Senna este indicat in caz de febra, infectii si indigestii. In ziua de azi, principala sa utilizare este de laxativ usor, natural.

Beneficiile ceaiului de Senna

Ceaiul din frunze de Senna are o multime de beneficii pentru sanatate. Va voi prezenta in continuare motivele pentru care ar trebui sa consumati ceaiul in mod regulat.

Reduce constipatia si elimina toxinele

Planta induce contractiile musculare, contribuind la declansarea peristaltismului intestinal. Folosit ca laxativ, ceaiul de Senna actioneaza in mod eficient la nivelul colonului, prin reducerea constipatiei si eliminarea toxinelor intestinale. De asemenea, ceaiul din frunze de Senna este recomandat persoanelor care sufera de hemoroizi. Adesea, planta se consuma in amestec cu rubarba si macris pentru sporirea efectelor benefice.

Ajuta la slabit

Este indicat si pentru persoanele care doresc sa slabeasca deoarece s-a dovedit ca grabeste metabolismul si promoveaza slabitul. Cu toate acestea,  datorita efectelor sale laxative, nu este recomandat sa fie consumat pentru scoul acesta deoarece are efecte laxative.

Poate fi folosit pentru curatarea colonului

Ceaiul de senna ajuta la curatarea colonului datorita efectelor sale laxative. De fapt, acesta este folosit foarte des pentru curatarea colonului inainte de colonoscopie. Asadar, avand in vedere ca este folosit chiar si in spitale, putem spune ca este un aliment ideal pentru curatarea colonului.

Mod de preparare

Ceaiul de Senna poate fi preparat in doua feluri. Metoda traditionala consta in folosirea catorva frunze de Senna, maruntite, care se adauga in apa fiarta si se lasa sa stea timp de 15 minute. La sfarsit, ceaiul se strecoara si se bea.

O alta cale mai simpla de a prepara ceaiul este de a-l cumpara sub forma de pliculete de la plafar. Un pliculet se adauga intr-o cana cu apa fiarta, dupa care se lasa la infuzat timp de 10-15 minute.

Efecte adverse

efectele-ceaiului-de-sennaDeoarece are proprietati laxative, ceaiul de Senna poate cauza crampe abdominale. Severitatea crampelor se afla in stransa legatura cu cantitatea de planta ingerata. Ceaiul preparat dintr-o cantitate mare de Senna este mai probabil sa produca crampe abdominale puternice. In general, este bine sa se foloseasca o lingurita de planta maruntita sau un pliculet de ceai la o cana de apa.

De asemenea, un consum ridicat de ceai de Senna poate duce la scaderea nivelului de potasiu din organism. Din aceasta cauza, te poti confrunta cu pierderi minerale osoase, slabiciune musculara, retentie de apa si afectiuni ale rinichilor. Inainte de a incepe o cura pe baza de ceai de Senna, consulta un medic de specialitate care te va lamuri daca poti folosi acest remediu natural sau nu.