Marul este bogat in potasiu, mineral esential pentru functionarea normala a organismului si pentru mentinerea osmotic acido-basmic. Otetul retine din aceste fructe toate mineralele: sodiu, magneziu, potasiu, fosfor, sulf, calciu, fier si siliciu.

Cura de otet este recomandata celor care au lipsa de potasiu in organism. Dar oare cum ne dam seama cand avem prea putin potasiu in organism?

Lista cu semne care indica lipsa potasiului:

  • suntem mai sensibili la raceala;
  • deseori avem mainile si picioarele reci;
  • preferam mancarea alda in locul celei reci;
  • suntem predispusi la constipatie;
  • uneori nu avem pofta de mancare iar alteori avem stari de greata;
  • avem deoseori mancarimi ale pielii;
  • pielea este iritata si pot aparea cosuri;
  • dintii se cariaza mai repede decat ar fi trebuit;
  • adormin greu si ne trezim obositi;
  • apar dureri la incheieturi.

Ce face otetul de mere?

  • detoxifiaza organismul
  • controleaza pofta de mancare
  • regleaza presiunea sangvina
  • intareste oasele
  • micsoreaza colesterolul

Dieta de slabit cu otet de mere este o reteta ”din batrani” sigura si fara efecte dezastruoase asupra sanatatii. Nu exista reguli stricte in ceea ce priveste alimentatia zilnica, insa se dau cateva sugestii, astfel incat sa va puteti orienta mai usor atunci cand va compuneti meniul zilnic. Bunicile noastre ne sfatuiesc sa consumam otet de mere, sa nu mai mancam pe fuga, ci sa ne facem timp pentru fiecare masa a zilei, care trebuie sa fie consistenta din punct de vedere nutritiv, nu cantitativ. Fiecare aliment se mesteca bine si incet, fara graba, astfel ca metabolismul sa arda mai usor caloriile si sa evitam balonarea.

Cum procedati:

Daca va doriti sa slabiti mai multe kilograme, introduceti otetul de mere in dieta de slabit zilnica astfel: mancati mai multe salate de cruditati si adaugati 2-3 linguri de otet de mere. Veti avea o digestie mai buna, iar stratul adipos se va topi in cateva luni, datorita proprietatilor otetului de mere. De asemenea, inaintea fiecarei mese principale (atat in dieta de slabit, cat si dupa), dizolvati 2 linguri de otet de mere intr-un pahar de apa la temperatura camerei si beti inainte de a incepe felul 1. Durata curei de slabire cu otet este de 1-2 luni. Tratamentul se va putea relua dupa o luna de repaus.

Nu cred ca este atat de greu de respectat aceasta cura, aveti doar de dizolvat 2 linguri de otet in apa cu putina miere. Eu nu am cum sa o folosesc pentru ca deja am probleme cu stomacul si nu mi-ar face bine.

Cura de slabire nu se recomanda doar pentru intarirea organismului ci si in azul mai multor afectiuni cum ar fi: sterilizare primara, graviditate, sinuzita, intoxicatii alimentare, nevralgie faciala, cistite, pielite, nevroze, insomnii, oboseala cronica, migrene, ameteli, hipertensiune arteriala, anchiloza incheieturilor,relaxarea si almarea sistemului nervos, arsuri, varice, dureri musculare si articulare, in caz de epidemii, in zona zoster si ateroscleroza.

Contraindicatii:

Litiaza renala urica, guta, insuficienta tiroidiana si paratiroidiana, obezitate, aciditate gastrica, gastrita hiperacida, ulcer gastroduodenal, febra musculara si hipotensiune arteriala.

In cazul in care apar aceste probleme lasa-te de aceasta cura si incearca alta metoda de slabit. Incearca dieta cu usturoi, cura cu lamaie sau incearca sa faci singur acasa exercitii fizice sau gimnastica.

Eu am slabit 5Kg cu supa de varza de AICI . (Cristina - cititoare)

Inscrie-te daca vrei sa te tinem la curent!

Lasa un raspuns

© 2014 Slabesteusor.info Suffusion theme by Sayontan Sinha