Orice tip de ceai este benefic intr-o cura de slabire. Pentru ca ceaiurile contin, in general, teofilina, amino acizi, vitamine, aproape 30 de tipuri de minerale, precum si elemente de sodiu, potasiu si fier, ele sunt extrem de hranitoare pentru organism, desi contin putine grasimi. Ceaiul are functia de a intari sistemul cardiac, de a da energie si de a elimina starile de oboseala. In plus, copusii sai au un rol important in reducerea lipidelor, in descompunerea grasimii, in cresterea activitatii vaselor capilare, dar au si menirea de a stimula metabolismul si direza. Daca bei ceai, vei observa cum pofta de mancare scade, deoarece iti confera o senzatie de satietate. Asadar, orice tip de ceai este benefic intr-o cura de slabire, si nu numai.
Frunzele de lotus
O reteta antica, de origine chineza, pentru pierderea greutatii, era formata din faina, fructe si frunze de lotus. Ceaiul din frunze de lotus iti da o stare de spirit mai buna, iti imbunatateste aspectul pielii si te ajuta sa slabesti. Pentru ca reteta cu ceai de lotus sa aiba efect in procesul de slabire, trebuie sa bei o ceasca de ceai foarte concentrata, cel mai bine inainte de masa, de 4-6 ori pe zi. Ceaiul de lotus ajuta foarte mult digestia. Ceea ce este bine in slabitul cu ajutorul plantei de lotus, este ca nu ai nevoie de o dieta. Dupa ce bei acest ceai o perioada mai lunga de timp, iti vei schimba gusturile in materie de alimente si vei ajunge sa nu iti mai placa aproape deloc mancarea grasa.
Ceai din frunze de Gymnema
Frunzele de Gymnema sunt originare din India. Ele sunt folosite inca de acum 200 de ani ca tratament in curele de diabet, precum si in intarirea stomacului si a trupului. In traducere libera, denumirea Gymnema inseamna “zahar ucis”, adica, daca vei manca zahar, nu vei mai simti senzatia de dulce dupa ce ai baut acest ceai. Frunzele de Gymnema pot sa impiedice foarte usor absorbtia de zahar si reduc eficient transormarea lui in grasime. Acest tip de ceai este recomandat in special persoanelor supraponderale, care sunt pasionate sa manance excesiv carbohidrati si dulciuri.
Dieta cu ceai de Oolong
Ceaiul de Oolong poate arde depozitele de grasime de pe corp. Acest tip de ceai, semi-fermentat, aproape ca nu contine deloc vitamina C, dar este extrem de bogat in fier, calciu, precum si in ingrediente care ajuta la ameliorarea digestiei si la descompunerea grasimilor din organism. Este recomandat sa bei o ceasca de ceai din aceasta planta, inaintea fiecarei mese, pentru ca organismul sa impiedice acumularea si absorbtia depozitelor de grasime. Ceaiul de Oolong ajuta la scaderea riscului de aparitie a obezitatii.
Sursa foto: mosangels.ning.com, tealux.ca, mytype2diabetes.com.
Eu am obtinut rezultate foarte bune cu cafeaua de slabit de AICI . (Cristina - cititoare)
