Transpirația este buna sau rea? Este bine pentru sănătatea noastră dacă transpirăm?
Niciunuia dintre noi nu ne place sa transpiram, dar daca ea nu ar fi existat copul nostru nu si-ar regla temperatura si nu si-ar elimina o parte din toxinele acumulate. De regula, ne deranjeaza foarte tare cantitatea mare de sudoare si aparitia in acel loc a unor bacterii buclucase.
Transpiratia da acel disconfort foarte mare mai ales in momentul in care afara temperatura in aer depaseste pragul critic, cand faci un efort mult prea mare si de obicei este asociata cu mirosurile neplacute care o insotesc. Pe langa toate acestea transpiratia mai lasa pete dizgratioase de umezeala care le lasa pe haine. Totodata, ea are si efecte benefice pe care nu trebuie sa le neglijezi:
- mentine temperatura corpului constanta;
- scapa organismul de 30 la suta din substantele care nu ii folosesc organismului;
- incetineste procesul de imbatranire a celulelor.
Chiar daca nu-ti place sa transpiri acest lucru trebuie sa se intample in fiecare anotimp al anului. Pe timp de vara, acest fenomen capata proportii foarte mari, dar pe timp de iarna acest lucru trebuie sa se intample provocandu-l chiar noi printr-o viata mult mai activa sau prin activitati casnice la capacitate maxima pentru ca toxinele sa fie eliminate din organism prin acest proces natural.
Cum sa iti ingrijesti pielea dupa transpiratie
Pana in momentul in care isi fac aparitia mirosurile neplacute cauzate nu de transpiratie ci mai ales de bacteriile care isi fac aparitia in acel loc la nivelul pielii, este indicat sa ne spalam cu regularitate si sa folosim produse de igienizare care aiba in compozitia lor ingregiente naturale si cat mai putine chimicale.
Si uite asa, efectul de detoxifiere dobandit prin procesul si asa neplacut va fi anihilat de toxinele din produsele pentru spalat care patrund in piele.
Cand este de rau
Aici vom vorbi de transpiratia in exces cand suntem mai tot timpul lac de sudoare, fie vara, fie iarna cand avem mi tot timpul mainile umede si cand nici un deodorant nu face fata cantitatii foarte mari de apa care iese prin pori.
Trebuie sa stii ca mainile mereu umede le poti vindeca cu creme, lotiuni sau geluri antipespirante, dar si cu un control mult mai bun al emotiilor. De cele mai multe ori transpiratia mainilor se produce in majoritatea cazurilor pe sistem nervos.
