Sanatate
Slabeste cu darurile naturii
Unul dintre cele mai bune anotimpuri pentru a tine o dieta este vara deoarece se pot gasi pe piata o mare varietate de produse numai
De sarbatori, moderatia este cuvantul cheie
Intotdeauna, in zilele de sarbatoare, avem tendinta de a ne infrupta cu fel si fel de alimente, care mai de care mai gustoase si…mai bogate
Semne care arata ca esti un consumator emotional
Foarte multe persoane dau buzna la frigider atunci cand sunt stresate, agitate sau nervoase. Mancatul pe fond emotional nu are efecte negative doar asupra siluetei,
Iata cum sa combini nutrientii pentru o sanatate de fier
Oricine isi doreste o sanatate de fier, asadar iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa iti mentii organismul sanatos. Combinarea corecta a nutrientilor contribuie
Munca in exces dauneaza organismului
Daca te numeri printre ultimele persoane care pleaca de la birou sau lucrezi pester program, cercetatorii subliniaza faptul ca ai un risc mai mare de
Greseli de sanatate pe care le faci
Orice abatare de la stilul alimentar iti poate afecta organismul. De asemenea, micile obiceiuri nefaste pot avea si ele un efect negativ asupra sanatatii tale.
Nutritia, un factor important in tratarea depresiei
Tratamentul pentru combaterea depresiei poate fi unul destul de complicat, implicand atat terapia sub supravegherea unui medic specialist, cat si prescrierea unor medicamente antidepresive. Insa,
Cum sa previi balonarile
Este sambata seara si te pregatesti de petrecere, insa remarci ca nu mai incapi in blugii care iti plac la nebunie? Esti atat de balonata
A fost descoperita o noua gena care regleaza greutatea corporala
Cercetatorii de la Universitatea din Rhode Island au descoperit in timp ce studiau efectele adverse ale unei proteine din creier denumita RG S9
Poti economisi bani slabind?
Scaderea in greutate iti aduce o serie de beneficii. Pe langa faptul ca te ajuta sa te feresti de bolile asociate kilogramelor in exces, slabitul
De ce aleg femeile sa slabeasca? Dar barbatii?
Un studiu recent derulat in Statele Unite de Synovate eNation si finantat de Herbalife Ltd. arata ca femeile si barbatii nu numai ca au strategii
Mancaruri care te ajuta sa iti mentii greutatea
Este foarte greu sa iti mentii greutatea corporala in limitele normal dar mai greu este sa o tii asa pe o perioada mult mai lunga.
Gatitul, un pericol pentru sanatate?
Se spune ca suntem ceea ce mancam. Nimic mai adevarat daca luam in considerare modul in care gatim si ceea ce consuma zi de zi.
De ce e bine sa consumi alimente colorate
Vrei sa ai un corp frumos si armonios datorita dietei zilnice? Atunci adauga culori in farfurie pentru a evita problemele de sanatate si cele legate
Obezitatea duce la micsorarea creierului
Obezitatea sau chiar depasirea cu putin a greutatii normale au efecte devastatoare asupra creierului, afirma cercetatorii de la Institutul Karolinska din Suedia. Pe langa faptul
Sfaturi pentru a reduce consumul de zahar si sare
Este cunoscut faptul ca excesul de zahar, sare si grasimi dauneaza sanatatii. Insa, medicii nu recomanda nici excluderea lor totala din alimentatia de zi cu
